Nos domaines

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Identifier les différents types de communication pour accroître son efficacité relationnelle et sa communication interpersonnelle en toute circonstance.
Mettre en œuvre un mode de communication adapté aux différents profils comportementaux et développer une qualité relationnelle.

Tout public

3 jours, soit 21 heures

Nos sessions

Besançon, Belfort, Lons-le-Saunier

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

S’affirmer davantage, exprimer son point de vue, oser dire non dans les situations professionnelles.
Adapter sa communication dans l’objectif de préserver et développer des relations saines
Se positionner de manière assurée dans ses relations et exprimer sereinement ses limites autres

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon, Belfort, Lons-le-Saunier

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Apprendre à utiliser l’outil de communication non violente pourla résolution de conflits.
Instaurer des relations professionnelles fondées sur une coopération harmonieuse, sur le respect de soi et des autres.

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon, Belfort, Lons-le-Saunier

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Prise de conscience de son mode de fonctionnement en relations interpersonnelles
Construire des relations positives en s'adaptant à son interlocuteur

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon, Lons-le-Saunier

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Prendre confiance en soi et s'estimer
Dépasser ses préjugés et surmonter ses craintes

Tout public

3 jours, soit 21 heures

Nos sessions

Besançon, Belfort

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Savoir vivre avec ses émotions pour qu’elles ne soient plus débordantes et en faire des allier en toutes circonstances

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Identifier ses attitudes face au stress
Anticiper les situations stressantes
Evaluer et gérer sa charge émotionnelle

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon, Belfort

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Approche individuelle, le coaching propose une réponse 100% personnalisée.
Résoudre une situation de crise au travail
Développer des compétences comportementales pour mieux travailler
Prendre un nouveau poste
Améliorer la qualité de vie au travail et le bien-être d'une équipe

Tout public

A définir

Nos sessions

Besançon

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Analyser les causes d'une situation conflictuelle
Se positionner face à des personnes agressives en gérant ses émotions
Prendre du recul en posant les bases d'une communication saine et sans parti pris

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon, Belfort, Lons-le-Saunier

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Reconnaître sa propre agressivité comme celle des autres
Réagir de façon adaptée, pendant, après l’agression

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Développer de nouvelles stratégies pour maintenir son bien-être, son équilibre au travail en parallèle avec sa vie personnelle

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon, Belfort, Lons-le-Saunier

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Prendre du recul et canaliser son énergie
Utiliser les outils du lâcher prise et gagner en sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Accroitre son efficacité relationnelle et sa communication avec l'écoute active

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Développer sa confiance en soiet clarifier sa communication interpersonnelle

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon, Belfort, Lons-le-Saunier

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Connaître son type d’humour
Appliquer quand cela est possible l’humour dans sa pratique
Utiliser des outils acquis pour se ressourcer et adopter une posture positive
S’adapter à l’autre dans le type d’humour proposé
Mieux se connaître et pratiquer l’auto dérision quand cela est nécessaire

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Décoder et comprendre les attitudes et gestes de ses interlocuteurs
Contrôler son propre langage corporel

Tout public

2 jours, soit 14 heures

Nos sessions

Besançon

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Etre à l'aise devant un auditoire
Savoir improviser et être spontané/réactif en public

Tout public

3 jours, soit 21 heures

Nos sessions

Besançon, Belfort, Lons-le-Saunier

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Une démarche pédagogique participative pour :

• Prendre confiance dans l’interaction avec des personnes éprouvant un problème de santé mentale ou en crise de santé mentale
• Revoir ses représentations concernant la santé mentale
• Renforcer l’aide apportée aux personnes en crise ou éprouvant un problème de santé mentale

Tout public

2 jours

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Besançon, Belfort, Vesoul, Lons-le-Saunier

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

Optimiser sa communication avec ses collègues
Affiner son écoute
Reconnaître les facteurs de motivation

Tout public

1 jour

Nos sessions

Besançon, Belfort, Vesoul, Lons-le-Saunier